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每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

乾燥與敏感肌膚一直是許多人在選擇底妝時的一大挑戰。稍有不慎，粉底就可能導致浮粉、卡紋，甚至引發肌膚過敏反應。然而，最近在一次姐妹聚會中，我發現了一款能夠解決這些問題的產品—「KY無瑕淬亮輕潤氣墊」。這款氣墊不僅讓我驚艷，還令我對底妝的期待有了全新的定義。

按照習俗，滿月剃發，我卻沒有。因為媽媽有兩條又黑又粗又長的辮子，她喜歡長長的頭發，于是從我出生就開始給我留長發。后來我一頭烏黑油亮的頭發不知羨慕了多少人，媽媽就挺驕傲地傳授獨門秘訣：不要給女孩剃頭。我如今頭發短了少了，媽媽每次見我都心疼不已，數落個不停：工作沒干到哪兒去，一頭好頭發少了一大半。于是我就想，在她有生之年一定不能讓她看到我的白發。 我柜子里的衣服十有八九是黑灰白色，極少有色彩鮮艷五彩斑斕的，因為覺得俗氣。也許是年齡的緣故，媽媽越來越喜艷麗。回去看她，她沒少說我：穿的像灰老鼠一樣，黑乎乎的看著都不精神。于是我開始買她喜歡的紅色彩色，回去看她，一定會穿的喜氣洋洋的，還要逗一逗她：像不像十八歲？她笑得滿臉皺紋。 她不喜歡玩手機，我回去了少不了接打電話回信息，和她閑聊都是斷斷續續。想想也覺得過分，她坐在我跟前端詳我，我卻看著一個冰冷的屏幕。于是我就和自己約定，以后回去了，手機靜音，天大的事不在于這幾個小時，哪怕回頭解釋挨批，也要在和媽媽相處的時間里讓她老人家安心，因為她的時間比我們有限。 媽媽一輩子最得意的就是她的廚藝，家里的貓狗都被她喂養的像小豬，更何況她的兒女？我一旦瘦了幾斤，她老人家就急火攻心，各類吃的源源不斷地運到城里。我也仿佛犯下了滔天大罪，被鄰里訴說：看把你媽急的，好好吃。在有媽的日子里，減肥這件事就喊喊口號，還得繼續做一個快樂的胖子，讓她老人家覺得我胖我健康，哪怕我看著漂亮的衣服跺腳，只要她開心。 我生病了，她說要好好吃飯不要勞累；我吵架了，她說是因為我不講道理胡攪蠻纏；我隨口說兒子在西安上班了還要買房，她第二天就把所有的積蓄都取出來給我…… 其實我經常騙她，說鞋子五十塊衣服一百多，買的東西經濟實惠讓她覺得教育出來的女兒很會過日子。她簡約豁達的生活態度潛移默化地影響著我，曾經的叛逆都隱藏了起來，隨著歲月沉淀得越來越像她。她的世界里只有包容給予，沒有索取，生活的茍且已經不能影響到她，唯一的牽掛就是她的兒女，而我唯一能回報她的，就是生活成她喜歡的樣子。 因為媽媽永遠是對的！ >>>更多美文：心情隨筆

顧曲終來來幾度。 自不忘、惆情他負。 惟有秀琴借釋懷， 眸中淚、和音深處。 憑欄落筆窗前雨。 入重樓、舊時風縷。 病酒發纏繞染秋， 吹人瘦、醉思何許。 >>>更多美文：自創詩

螺螄粉的起源故事

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